夏季攻略之天龙关
旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程,再加上天龙关风景区属于自然生态风景区,多为天然石子路及部分石板阶梯,最好穿桌软底鞋减轻脚步压力。
衣服以宽松、休闲装为佳,方便行走看景。景区多绿色植物,穿着轻便舒适更能吸收大自然赐予的灵气精华。
外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。景区位于半山,常有天外来客置身眼前表示欢迎,为了眼睛安全起见,最好随身携带一副墨镜,避免天外来客太热情飞入眼睛。
关于游玩景区途中饮水,因为景区地理位置原因,除入口大门处有天龙货栈以外,路途中没有商铺购水,所以游客进景区之前需提前备足水资源。虽景区内有瀑布山泉,但是卫生安全起见,还是饮用水最佳
第一、要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水,可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是,在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用。这样既可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。
第二、喝水要次多量少。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水,其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。旅途中,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,以利于人体吸收。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。
第三、尽量避免喝下温度过低的饮用水。夏季旅游出行的运动过程中,人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。专家建议,旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为,这样既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。